Johan Simonsson heter jag och är en erfaren idrottsfysiolog med över 20 års erfarenhet.

Jag har en Fil kand i idrottsfysiologi med specialisering inom idrottsmedicin.

Min expertis omfattar:

• Utformning av träningsprogram baserade på analys av
  

rörelsemönster och muskelstyrka för att optimera prestation och förebygga skador.

• Konditionstester för att mäta laktatnivåer och förstå energisystemet vid träning.
  
• Mätning av funktionell styrka för att öka arbetskapaciteten
  

och minska överbelastningsskador.

• Avancerad kunskap inom nutrition och kostvetenskap.
  
• Rehabilitering och förebyggande av skador för alla åldrar och nivåer,
  

inklusive postkirurgisk rehabilitering.

• Expertis inom idrottsnutrition och kostvetenskap för
  

prestationsförbättring och allmän hälsa.

Med över 12 års avancerade studier och över 20 års yrkeserfarenhet

har jag hjälpt idrottare nå sina mål och återvända till idrotten efter skador.

Min breda utbildning inom idrottsfysiologi, anatomi, biomekanik, idrottstraumatologi

och kostvetenskap ger en stark grund för framgångsrik träningsplanering.

Kontakta mig för skräddarsydda träningsupplägg som

passar din prestationsnivå och målsättningar.

Kontaktuppgifter hittar du nedan på sidan. 😊

"Maximera din prestation med vårt moderna testcenter!

Vi erbjuder ett omfattande utbud av tester för att ta din träning och hälsa till nya höjder.

Få insikter om din kondition och hälsa med vår Ekblom bak-test, ett submaximalt konditionstest

som ger dig värdefulla data för att anpassa din träning.

Eller Mät ditt maximala syreupptag med vårt Vo2 max-konditionstest,

som kan genomföras både på cykel och löpband.

Upptäck din fulla potential och optimera din träning för bästa resultat.

Med vårt blodlaktattest kan du exakt identifiera din

laktattröskel och ta din träning till en ny nivå.

Vår avancerade Inbody-scan ger dig en heltäckande bild av

din kroppssammansättning. Upptäck din muskelmassa,

fettmassa, bentäthet, viscerala fetter (farliga bukfetter ) och mycket mer.

Perfekt för att skräddarsy din kost och träning

efter dina individuella behov.

Slutför din resa mot framgång med hjälp av vårt testcenter.

Efter testet ger jag dig konkreta råd för att förbättra din prestation och hälsa.

Ta nästa steg mot dina mål. Boka ditt test redan idag och låt vårt testcenter

bli nyckeln till ett friskare liv.

Klicka på länken för att komma till bokningen www.wehalsa.se/fystester/

"Maximera din träning med skräddarsydda program direkt från mig som idrottsfysiolog!

Nu kan du enkelt beställa tränings- och kostprogram online, anpassade

efter dina specifika behov och mål.

Kontakta mig via mail eller telefon, och vi tar ett personligt samtal för

att jag skall förstå dina önskemål och utmaningar.

Med min expertis inom idrottsmedicin och träning designar jag ett

unikt upplägg som optimerar din prestation och framgång.

Oavsett om du vill öka styrkan, förbättra konditionen

eller nå andra träningsmål, så finns lösningen för dig.

Jag hjälper dig mot en hälsosammare och mer framgångsrik träningsresa.

Ta steget mot resultat och effektivitet.

Beställ ditt personliga tränings- och kostprogram idag

och låt mig hjälpa dig nå din fulla potential!"

Klicka på e-postlänken för att boka. johan@idrottsfysiologen.se

Vi erbjuder fysträning för tennis (och andra idrotter) i våra nya fräscha lokaler i WE Sigtuna.

"Ta ert företag till nya höjder med skräddarsydda

föreläsningar från mig, en professionell idrottsfysiolog.

Jag erbjuder inspirerande och innehållsrika föreläsningar som är

anpassade efter era specifika behov och önskemål.

Vare sig ni vill minska sjukfrånvaron bland er personal,

boosta motivationen vid en kick-off

eller förbättra kost- och träningsvanor, har jag lösningen för er.

Tillsammans definierar vi ämnet och fokuset för föreläsningen.

Med min expertkunskap inom idrottsmedicin och hälsa kommer

jag leverera konkreta och användbara insikter

som kan appliceras direkt i er vardag.

Ge ert företag och personal en hälsosam boost!

Kontakta mig nu för att boka en föreläsning

och ta steget mot en framgångsrik och välmående framtid."

Klicka på e-postlänken för att boka. johan@idrottsfysiologen.se