idrottsfysiologen!

Sports Health Care

Johan Simonsson heter jag och är en erfaren idrottsfysiolog med över 20 års erfarenhet.

Jag har en Fil kand i idrottsfysiologi med specialisering inom idrottsmedicin.

Min expertis omfattar:

  • Utformning av träningsprogram baserade på analys av

rörelsemönster och muskelstyrka för att optimera prestation och förebygga skador.

  • Konditionstester för att mäta laktatnivåer och förstå energisystemet vid träning.
  • Mätning av funktionell styrka för att öka arbetskapaciteten

och minska överbelastningsskador.

  • Avancerad kunskap inom nutrition och kostvetenskap.
  • Rehabilitering och förebyggande av skador för alla åldrar och nivåer,

inklusive postkirurgisk rehabilitering.

  • Expertis inom idrottsnutrition och kostvetenskap för

prestationsförbättring och allmän hälsa.

Med över 12 års avancerade studier och över 20 års yrkeserfarenhet

har jag hjälpt idrottare nå sina mål och återvända till idrotten efter skador.

Min breda utbildning inom idrottsfysiologi, anatomi, biomekanik, idrottstraumatologi

och kostvetenskap ger en stark grund för framgångsrik träningsplanering.

Kontakta mig för skräddarsydda träningsupplägg som

passar din prestationsnivå och målsättningar.

Kontaktuppgifter hittar du nedan på sidan. 😊


Healthy family

we testcenter!

"Maximera din prestation med vårt moderna testcenter!

Vi erbjuder ett omfattande utbud av tester för att ta din träning och hälsa till nya höjder.

Få insikter om din kondition och hälsa med vår Ekblom bak-test, ett submaximalt konditionstest

som ger dig värdefulla data för att anpassa din träning.

Eller Mät ditt maximala syreupptag med vårt Vo2 max-konditionstest,

som kan genomföras både på cykel och löpband.

Upptäck din fulla potential och optimera din träning för bästa resultat.

Med vårt blodlaktattest kan du exakt identifiera din

laktattröskel och ta din träning till en ny nivå.

Vår avancerade Inbody-scan ger dig en heltäckande bild av

din kroppssammansättning. Upptäck din muskelmassa,

fettmassa, bentäthet, viscerala fetter (farliga bukfetter ) och mycket mer.

Perfekt för att skräddarsy din kost och träning

efter dina individuella behov.

Slutför din resa mot framgång med hjälp av vårt testcenter.

Efter testet ger jag dig konkreta råd för att förbättra din prestation och hälsa.

Ta nästa steg mot dina mål. Boka ditt test redan idag och låt vårt testcenter

bli nyckeln till ett friskare liv.

Klicka på länken för att komma till bokningen www.wehalsa.se/fystester/





Running Glyph Icon
arrows

personlig träning!

Curved Up Arrow

"Ta din prestation till nya höjder med mig som expert inom idrottsfysiologi!

Som specialiserad inom idrottsmedicin är jag proffs på att hjälpa

människor i alla åldrar att nå sina träningsmål.

Mitt puls- och testcenter skapar en perfekt grund för din konditionsträning.

Innan vi börjar samarbeta, genomför vi en noggrann Inbody-scan

för att kartlägga din nuvarande fysiska status.

Oavsett om du vill förbättra balans, öka styrka eller få bättre kondition,

är jag här för att guida dig att lyckas.

Inom knäartrosrelaterade problem har jag särskild expertis.

Med min specialkompetens inom idrottsmedicin kan jag hjälpa dig med säker träning

efter operationer som diskbråck, knä-, axel- och andra ortopediska ingrepp.

Ta steget mot en bättre och starkare version av dig själv.

Boka din första session nu och låt mig vara din pålitliga expert på

vägen mot ett starkare och hälsosammare liv och vardag.

Klicka på e-postlänken för att boka. johan@idrottsfysiologen.se



personal trainer gym vector characters

kost träning online!

arrows
health food-diet food concept

"Maximera din träning med skräddarsydda program direkt från mig som idrottsfysiolog!

Nu kan du enkelt beställa tränings- och kostprogram online, anpassade

efter dina specifika behov och mål.

Kontakta mig via mail eller telefon, och vi tar ett personligt samtal för

att jag skall förstå dina önskemål och utmaningar.

Med min expertis inom idrottsmedicin och träning designar jag ett

unikt upplägg som optimerar din prestation och framgång.

Oavsett om du vill öka styrkan, förbättra konditionen

eller nå andra träningsmål, så finns lösningen för dig.

Jag hjälper dig mot en hälsosammare och mer framgångsrik träningsresa.

Ta steget mot resultat och effektivitet.

Beställ ditt personliga tränings- och kostprogram idag

och låt mig hjälpa dig nå din fulla potential!"

Klicka på e-postlänken för att boka. johan@idrottsfysiologen.se

Online Fitness Application Icon

Fys träning för tennis!

Youth sports

Vi erbjuder fysträning för tennis (och andra idrotter) i våra nya fräscha lokaler i WE Sigtuna.

Risograph Print Sports
Curved Up Arrow

FÖRELÄSNINGAR FÖRETAG

Audience in Lecture Hall Participating at Business Event.

"Ta ert företag till nya höjder med skräddarsydda

föreläsningar från mig, en professionell idrottsfysiolog.

Jag erbjuder inspirerande och innehållsrika föreläsningar som är

anpassade efter era specifika behov och önskemål.

Vare sig ni vill minska sjukfrånvaron bland er personal,

boosta motivationen vid en kick-off

eller förbättra kost- och träningsvanor, har jag lösningen för er.

Tillsammans definierar vi ämnet och fokuset för föreläsningen.

Med min expertkunskap inom idrottsmedicin och hälsa kommer

jag leverera konkreta och användbara insikter

som kan appliceras direkt i er vardag.

Ge ert företag och personal en hälsosam boost!

Kontakta mig nu för att boka en föreläsning

och ta steget mot en framgångsrik och välmående framtid."

Klicka på e-postlänken för att boka. johan@idrottsfysiologen.se

Lecturer in lecture hall icon
arrows
arrows

Samarbeten!

Humability

Företags hälsovård.

Förebygg/utbilda/utveckla


www.humability.se

Less Than Symbol

Tränarakademin

Av tränare för tränare!


www.tranarakademin.se

Less Than Symbol

Talarforum

Föreläsare som gör skillnad!



www.talarforum.se/johan.simonsson

Less Than Symbol
Retro Instant Picture Frame with Adhesive Tape
Polaroid Frame
Pin Mark
Drafts Icon
Cellular Phone Communication One Color   Style

ADRESS

STORA GATAN 56

SIGTUNA

E-POST

JOHAN@IDROTTSFYSIOLOGEN.SE

Mobitel

070-6381494

Orange Brush Stroke Banner

KONTAKT!